Селен и йод — их влияние на человеческий организм

селен и йодСелен и йод является полезным микроэлементами для человеческого организма. Стоит отметить, что щитовидная железа человека содержит наибольшее количество селена на один грамм ткани относительно других органов, что обеспечивает ее отменное функционирование.

Селен является очень важным элементом для процессов метаболизма, а также энергетического обмена в человеческом организме. Данное вещество входит в состав самых важных ферментов и многих гормонов, а также участвует практически в каждом обменном процессе. Защитный барьер, который необходим организму, не работает без селена и может давать сбои в случае его недостатка.

Благодаря селену запускаются многие ферменты, которые принимают участие в углеводном, белковом, липидном, энергетическом обмене, он также направляет работу ионов йода, меди, железа, играет достаточно существенную роль в процессах репродукции клеток.

Он выполняет серьезный объем работы в функционировании соединительной ткани, благодаря чему на клеточном уровне осуществляется обмен веществ. Данный микроэлемент активно участвует в работе иммунной системы, он контролирует реакции организма на появления воспалительного очага, активизирует регенерационные процессы тканей.

Селен и йод помогают

Селен помогает большому количеству функций организма быть в норме. Он принимает участие в процессах роста, воспроизводства, развития молодого организма, защищает от многих разрушающих факторов, старения, а также обеспечивает необходимый уровень иммунитета, который нужен для защиты от образования аллергий, инфекций, опухолей, аутоиммунных процессов. Участие этого микроэлемента является обязательным фактором для запуска процессов выведения и нейтрализации ксенобиотиков из организма, среди которых соли тяжёлых металлов (мышьяка, кадмия, свинца, ртути), которые накапливаются в организме и вызывают необратимые модификации клеток, а также интоксикацию всего организма. Селен способен противостоять всем ксенобиотикам без исключения, в том числе и тем, которые входят в состав алкоголя и табачного дыма. Эта его способность является очень важной в условиях теперешней экологической ситуации. Лечение при помощи этого элемента является очень эффективным.

Йод также является очень важным микроэлементом для человеческого организма. Щитовидная железа содержит большую его половину от общего количества в организме. Он оказывает благотворное влияние на ее состояние. Он посредством гормона тироксина влияет на обмен веществ, на самочувствие организма, работоспособность, устойчивость к стрессам. Недостаток йода может наблюдаться при недостаточном его поступлении вместе с водой, пищей или при гипофункции щитовидной железы.

При недостатке йода у взрослых людей развивается зоб(увеличение щитовидной железы), снижается умственная активность, работоспособность, увеличивается масса тела, тормозится обмен веществ, начинается депрессия. А у детей недостаток данного вещества может сопровождаться резкими изменениями структуры тела. Ребенок может попросту перестать расти, серьезно задерживается умственное развитие. Избыток йода в человеческом организме может случиться из-за гипертиреоза, то есть избытка тироксина.
Источниками йода являются овощи, которые выращены на почве, в которой много йода, все морепродукты и лук. Без рекомендации врача не рекомендуется принимать лекарственные препараты с йодом.

Источниками селена являются отруби, завязь пшеницы, лук, помидоры, тунец, капуста брокколи. Нужно осторожно относиться к биодобавкам с селеном, так как их свойства находятся в стадии изучения.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (4 отзыв, среднее: 3,50 из 5)
Загрузка...


Обьявления